Коллаген — для красоты и мышечного тонуса
БАДы на основе коллагена — отличное дополнение к ежедневному рациону. Его можно принимать для поддержания мышечного тонуса, для укрепления суставов и связок, а также в beauty целях, то есть для улучшения состояния волос, ногтей и кожи.
Существует два основных сырья, из которого изготавливают коллаген: животного происхождения (говяжий) и рыбный коллаген (он же морской). Реже коллаген делают из птичьего сырья (куриные хрящи).
Влияние коллагена на здоровье и внешний вид:
- способствует укреплению костей, снижает риски переломов и трещин;
- облегчает воспаление и боль в области суставов;
- поддерживает эластичность и растяжимость связок;
- улучшает тургор кожи;
- укрепляет волосяные фолликулы;
- помогает быстрому заживлению слизистых тканей;
- поддерживает нормальный уровень гемоглобина.
Некоторые коллагеновые добавки обогащены витаминно-минеральным комплексом, что значительно повышает их эффективность и оказывает общеукрепляющее воздействие. Среди таких средств можно выделить коллаген от Smart Food, коллаген от Bombbar с гиалуроновой кислотой, в них помимо ключевых компонентов, содержаться витамины группы B, витамин С, A, E.
Коллагеновые добавки можно принимать длительным курсом по полгода, такой срок позволяет лучше увидеть и почувствовать эффект на волосах и коже.