Креатин моногидрат: для выносливости и мышечного роста
Креатин моногидрат — азотсодержащая карбоновая кислота, является одной из самых популярных добавок среди спортивного питания. Это одна из наиболее исследованных формул, которая представляет собой соединение кератина и воды. В среде профессиональных спортсменов добавка пользуется популярностью из-за своих анаболических свойств.
Преимущества приема креатина моногидрата
Креатин моногидрат появился в 1993 году в США. У этого вещества есть научно обоснованная польза, доказанная многочисленными исследованиями.
Среди эффектов креатина можно выделить:- увеличение силовых показателей;
- увеличение общего объема нагрузок, которые может выдерживать спортсмен;
- повышение скорости в спринте;
- заметный прирост мышечной массы;
- увеличение гидратации мышц.
Креатин моногидрат применяется бодибилдерами, пауэрлифтерами, тяжелоатлетами, поскольку работает сразу в трех направлениях: дает энергию для мышц, ускоряет процесс восстановления, помогает в приросте мышечной массы.
Выбирайте качественные добавки в нашем интернет-магазине
Креатин моногидрат способствует набору «сухой» мышечной массы, причем точного объяснения этому явлению пока нет. Наиболее достоверными считаются версии, что это происходит благодаря влиянию вещества на выработку белка на клеточном уровне, а также благодаря увеличению общего объема нагрузок. Независимые исследования подтверждают, что креатин достигает мышечных тканей в практически первозданном виде, не превращаясь в креатинин.
Купить креатин моногидрат вы всегда можете в нашем магазине, по доступным ценам и с оперативной доставкой. Эта добавка уже стала классикой спортпита, которую принимают по всему миру. Научный журнал JISSN назвал ее наиболее эффективной в плане повышения выносливости спортсмена и набора мышечной массы при интенсивных тренировках.