Многокомпонентный протеин

Мультикомпонентный протеин — все необходимые аминокислоты

Многокомпонентный протеин — вид белкового коктейля, который сочетает в себе медленный (требуется на усвоение до 6-8 часов) и быстрый (быстро усваивается) белок.

Использование разных видов белка позволяет закрыть сразу несколько задач:

• восполняет дефицит аминокислот и нейтрализует катаболизм;
• обеспечивает организм питательными веществами на продолжительный срок, не давая ему голодать;
• обеспечивает длительное чувство сытости без лишних калорий.

Важной особенностью мультипротеина является различная скорость усвоения его компонентов. Например, сывороточный протеин усваивается до 3 часов, растительный — до 1,5 часов, а казеиновый — до 7-10 часов. Благодаря этому принятый коктейль продолжает работать долго: когда действие одного вида протеина заканчивается, вступает в действие другой.

Что входит в состав хорошего многокомпонентного протеина:

• сывороточный белок, а также изолят;
• казеиновый протеин;
• яичный или растительный протеин;
• витаминный микс.