Сывороточный протеин для похудения и набора массы
В наши дни сывороточный белок (протеин) является лидером среди всего разнообразия спортивного питания. Удивительно, но еще до середины девяностых годов прошлого века об этой полезной добавке мало кто знал. Из-за чего большое количество молочной сыворотки, из которой сейчас изготавливается протеин, просто отправлялось в отходы. Между тем, именно молочная сыворотка — продукт с высокой биологической ценностью и выраженным анаболическим действием.
Что собой представляет сывороточный протеин?
Этот вид протеина ценен во многом из-за того, что состоит не из одного, а из нескольких видов белков: иммуноглобулинов, бата-лактоглобулина, альфа-лактальбуминов. Каждый из них обладает уникальными свойствами, в числе которых — практически моментальное расщепление на аминокислоты. Благодаря таким свойствам сывороточный протеин используется мужчинами и женщинами в спортивном питании для восполнения дефицита аминокислот. Исследования показывают, что действие протеина начинается через 30-60 минут после его приема, именно в этот момент концентрация свободных аминокислот, в том числе ВСАА достигает максимальных значений.
Для чего принимают сывороточный протеин?
Прием добавок на основе сывороточного протеина помогает спортсменам сразу в нескольких направлениях:
- Повышает анаболический эффект. Аминокислоты способствуют активации механизма внутриклеточного роста, запускают выработку соматотропина и инсулина. То есть протеин эффективен для набора мышечной массы.
- Запускают обмен веществ и снижают уровень триглицеридов, из которых формируются жировые отложения в организме. По этой причине протеин из молочной сыворотки используется для похудения.
- В целом улучшает самочувствие, нормализует уровень холестерина, положительно влияет на иммунитет, стимулирует выработку антиоксидантов.
Предлагаем купить сывороточный протеин по доступным ценам
В нашем каталоге вы найдете разные формы выпуска добавок на основе протеина молочной сыворотки: это концентрат, изолят, в том числе с добавками в виде витаминов и минералов, а также комбинацию концентрата, изолята и гидролизованных пептидов. Последний вариант считается наиболее эффективным.
Мы предлагаем вам только проверенную, сертифицированную и доказавшую свою эффективность продукцию известных брендов спортпита: Cybermass, Ultimate Nutrition, Genetic Lab, а также Optimum Nutrition.