GABA — для роста мышц и продуктивного сна
Гормон роста — соматотропин — нужен не только детям и подросткам, у которых он отвечает за рост тела в высоту. Благодаря тому, что этот гормон является крайне важным стимулятором выработки белка и образования глюкозы в организме, а также принимает участие в метаболических процессах, среди которых — распад жиров, соматотропин необходим и спортсменам.
Стимулятор выработки гормона роста — GABA
Сам гормон роста, соматотропин, запрещен к приему, что неудивительно — у него много побочных эффектов, которые он оказывает на эндокринную систему человека, как и другие гормоны синтетического происхождения. Поэтому в 1989 году МОК запретил использование соматотропина. Но у спортсменов все же есть возможность воздействовать на работу гипофиза, который отвечает за синтез гормона роста, это специальные добавки, действующие эффективно и безопасно.
Большая часть таких спортивных добавок на 100% состоит из гамма-аминомасляной кислоты. Эта кислота служит нейромедиатором ЦНС, необходима для правильного протекания многих происходящих в мозге процессов. ГАМК (или GABA) применяется в медицине, ее используют в качестве ноотропа — препарата, стимулирующего когнитивную деятельность.
В спорте ГАБА нашла применение благодаря сразу нескольким направлениям действия:- Стимулируя переднюю долю гипофиза, гамма-аминомасляная кислота запускает выработку гормона роста.
- Она положительно сказывается на качестве сна. Именно на ночное время, когда организм отдыхает, приходится пик выработки гормона роста, а начинается она примерно через 60 минут после засыпания.
Выбирайте проверенные и безопасные добавки ГАБА
В нашем интернет-магазине вы можете купить ГАБА в чистом виде, например, в порошке от AST Sports Science и Dymatize или в капсулах от Trec Nutrition, так и в виде комплексов. В них гамма-аминомасляная кислота обогащена ниацином, инозитолом, EGCG, полифенолами, витамином С, В5, а также цинком. Такую добавку выпускает, например, производитель спортивного питания Anabolic Innovation. У нас доступные цены, большой выбор добавок.
Выбирая GABA с желанием повысить эффективность силовых тренировок, не забывайте, что не менее важными для спортсмена являются правильное сбалансированное питание, налаженный режим отдыха и бодрствования. Только в этом случае употребление добавок, вырабатывающих гормон роста, даст желаемый результат.