Тестостероновые комплексы представляют собой или комбинацию компонентов или монодобавки, которые предназначены для поддержания нормального уровня тестостерона.
Тестостерон — главный анаболический гормон, который влияет на развитие мышечной и костной тканей, увеличивает выносливость при силовых нагрузках и помогает расслабить мышцы после напряжения.
Для чего принимать тестостероновый комплекс:
- увеличить уровень общего и свободного тестостерона;
- улучшить показатели силы и выносливости;
- ускорить набор мышечной массы;
- улучшить общее психоэмоциональное состояние.
Что входит в состав тестостеронового комплекса:
- экстракты такие как трибулус, йохимбе, пажитник;
- цинк, магний (ZMA);
- аминокислоты (цитруллин, аргинин);
- гамма-аминомасляная кислота;
- D-аспарагиновая кислота;
- экдистерон.
Одни тестостероновые комплексы больше подходят для восстановления, другие в качестве тонизирующего средства. Для восстановления отлично подойдут GABA и ZMA, их лучше принимать в вечернее время перед сном. А вот йохимбе, трибулус и аминокислоты лучше всего подходят для утреннего приёма или перед тренировкой.