- Новый
- Без вкуса
- Новый
- Вишня
- Новый
- Фруктовый пунш
- Новый
- Без вкуса
- Новый
- Голубая малина
- Новый
- Без вкуса
- Новый
- Фруктовый пунш
- Арбуз
- Яблоко
- Персик
- Голубая малина
- Новый
- Без вкуса
- Новый
- Без вкуса
- Новый
- Без вкуса
- Новый
- Без вкуса
Выносливость — важный параметр не только в спорте, но и в жизни, он характеризует возможность нашего организма продолжительное время совершать какие-то действия, например, выполнять упражнения, бегать или ходить в быстром темпе, без снижения общей производительности.
Спортивное питание для повышения выносливости можно разделить на две группы: те, что направлены на повышения общей работоспособности (например, во время кардионагрузок) и те, что нужны для развитие, так называемой, специальной выносливости (т.е. способности выполнять нагрузку локального характера длительное время, например, делать жим или тягу).
Итак, что можно принимать для повышения выносливости:
Если вам нужно поддержать общий тонус и бодрость во время тренировок, то предпочтение лучше отдавать карнитину, комплексным энергетикам и спортивным напиткам. Для повышения силовой выносливости подойдут предтренировочные комплексы, карнитин, а также аминокислотные смеси.